🐳ちょっとした事件🐳

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2026.11.07 08:49

おはようございます☀️

 

2日間のお休みも終わり、本日からまた出勤です🎵

 

そして、なくしていたスマホも無事に見つかりました!!

 

お休みをいただき、ありがとうございました♡

 

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·

 

先月ぎっくり腰になってから、少し怖くて控えていたストレッチ。

 

そろそろ再開したいなと思い、今朝は無理のない範囲で、腰とお尻周りをゆっくり伸ばしていました🌿

 

そういえば、身体を動かす機会が減ってから、なんとなく身体が重いような…?

 

最近は生活のルーティンも少し変わり、寝不足気味だったので、まずは睡眠と生活リズムを整えるところから!

 

何事も、毎日の積み重ねが大切ですよね☺️

 

マッサージも洗い場も、一つひとつ丁寧に♡

 

心地よい時間を過ごしていただけるよう、元気に頑張ります🩷

 

皆さんも、素敵な週末をお過ごしください🍀


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