🍀忘年会シーズン前に知っておきたい身体の話🍀

🍀忘年会シーズン前に知っておきたい身体の話🍀

2026.10.28 12:51

年末に向けて、仕事の締め切りや会食の予定が少しずつ増える頃。

「忙しい時期だから仕方ない」と、睡眠や休息を後回しにしていませんか?🌿

 

お酒は楽しい時間のお供ですが、飲みすぎると尿が増えて水分が失われ、頭痛やだるさの一因になることがあります。

 

さらに、お酒で寝つきがよくなっても、ぐっすり休めているとは限りません。 眠りが途切れたり、早く目覚めたりして、翌日に疲れが残ることもあります。

 

そこに仕事詰めと寝不足が重なると、集中力や判断力が落ち、ミスや気分の不安定さにつながります。慢性的な睡眠不足は、高血圧や糖尿病などのリスク上昇にも関係します。

 

男性にとって気になる、勃起の硬さや持続にも、疲労・ストレス・飲みすぎが影響する場合があります。

「年末だから」と無理を重ねる前に、今の過ごし方を振り返ってみてください。

 

まずは飲酒量を控え、眠る時間を確保すること。そして、予定が埋まる前に、仕事から離れて力を抜く時間も。

 

マッサージは、リラクゼーションの選択肢のひとつです。お酒の影響や寝不足を帳消しにはできませんが、ご自身の身体に目を向ける時間として取り入れてみませんか?

 

私も、その日の疲れやご希望を伺いながら、ゆっくり過ごせる時間をご用意したいと思っています☺️

 

11月・12月は、ご自身をいたわる予定もひとつ。

マッサージをご希望の方は、姫*予約の際にお知らせください。続く不調は、医療機関での相談も大切にしてください。


── ご予約・お問い合わせ ──

 

「会ってみたい」「施術を受けてみたい」
と思っていただけたら、初めまして様もお気軽にどうぞ♡

※数日前だとご案内が難しい場合もあるので、予定が分かっている方は2週間以上前からのご予約がおすすめです。

又、前日当日までお待ちいただけるとお部屋に空きが出る場合もございます。諦めずにご連絡いただけると幸いです。

下記をコピーしてお送りください💌

 

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(南千住駅/田原町駅/浅草駅/上野駅(平日のみ))

 

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予約フォーム:https://x.gd/qBKTA

年末年始は既にお部屋の確保が難しい日があるそうです。早めのご検討をお願いいたします。