🐳私がこっそりしていること🐳
2026.10.08 08:41
私が朝活を続ける理由☀️
おはようございます☀️
日記でもたまに書いていますが、私、かなりの朝型です。
目覚ましをかけなくても早く目が覚めることが多くて、まずはベッドの上で身体を伸ばすところから1日がスタート🌿
ストレッチをしたり、日記を書いたり、身体や施術について調べたり。
気づけば朝から机に向かっていることも多いです😂
「そんな朝早くから、よくできるね」
と思われるかもしれないけれど、私にとって朝活は頑張るための時間というより、自分を整える時間なんです。
夜になると、その日にあったことや考え事で頭の中がいっぱい。
でも朝は静かで、誰にも邪魔されない。
身体を伸ばしながら今日の自分の調子を確認して、温かいものを飲みながら勉強していると、少しずつ頭の中まで整理されていきます😌
そして、この時間が意外とお仕事にもつながっています。
「昨日のお客様の身体、どうしてあそこが張っていたんだろう?」
「もっと心地よくするには、どんな触れ方があるんだろう?」
そんな疑問を朝から調べていることも。
一度気になると、とことん知りたくなる性格なんです😂
だから私にとって朝活は、
自分の身体を整える時間であり、
昨日より少しだけ上手な私になる時間。
朝から自分に余裕を作っておくと、お客様に会った時も気持ちに余裕を持って向き合える気がします🌿
もちろん、眠い日は二度寝もします♡笑
毎日完璧に頑張るのではなく、休む日も含めて自分の身体と相談しながら。
今日もそんな静かな朝から、あいのの1日が始まります☀️🩷
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