🐳私がこっそりしていること🐳

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2026.10.08 08:41

私が朝活を続ける理由☀️

 

おはようございます☀️

 

日記でもたまに書いていますが、私、かなりの朝型です。

 

目覚ましをかけなくても早く目が覚めることが多くて、まずはベッドの上で身体を伸ばすところから1日がスタート🌿

 

ストレッチをしたり、日記を書いたり、身体や施術について調べたり。

 

気づけば朝から机に向かっていることも多いです😂

 

「そんな朝早くから、よくできるね」

 

と思われるかもしれないけれど、私にとって朝活は頑張るための時間というより、自分を整える時間なんです。

 

夜になると、その日にあったことや考え事で頭の中がいっぱい。

 

でも朝は静かで、誰にも邪魔されない。

 

身体を伸ばしながら今日の自分の調子を確認して、温かいものを飲みながら勉強していると、少しずつ頭の中まで整理されていきます😌

 

そして、この時間が意外とお仕事にもつながっています。

 

「昨日のお客様の身体、どうしてあそこが張っていたんだろう?」

 

「もっと心地よくするには、どんな触れ方があるんだろう?」

 

そんな疑問を朝から調べていることも。

 

一度気になると、とことん知りたくなる性格なんです😂

 

だから私にとって朝活は、

 

自分の身体を整える時間であり、

昨日より少しだけ上手な私になる時間。

 

朝から自分に余裕を作っておくと、お客様に会った時も気持ちに余裕を持って向き合える気がします🌿

 

もちろん、眠い日は二度寝もします♡笑

 

毎日完璧に頑張るのではなく、休む日も含めて自分の身体と相談しながら。

 

今日もそんな静かな朝から、あいのの1日が始まります☀️🩷

 

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