ちょっぴり嬉しい変化💛

ちょっぴり嬉しい変化💛

2026.08.28 13:01


ジム行ってお仕事中たくさん動いて
ご飯気をつけてたら
4日間で少し痩せてた✌🏻♡♡



さらはご飯を食べるのが大好きで
普段結構食べるので
ご飯を調整して少し運動すると
すぐ痩せます(｀・ω・´)b



食事制限は一人の時間にするので
一緒に出前食べたりお酒のんだりは
変わらずしましょう☺️💓
ご飯もお酒も好きなので‪🫶🏻️
一緒に食べたり飲んだりする時間も
楽しくて好きです‪🫶🏻️


一緒にたべるご飯は別腹なので🍚♡♡



お休みなので今日はゆっくりします😴😪
夜ジム行けたらジムいくぞっ💪🏻


 
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