ルナは、朝5時に寝ます。
2026.07.13 06:17
スーパールナタイムに突入
「朝5時に寝る」
これを聞いたら
健康的な生活を送っている方からすると
「え?」
と思うと思いますが、
私は昔から朝が極端に苦手です💧
遅刻をするタイプではありません。
むしろ、遅刻しないように
必死で帳尻を合わせてきた側です。
問題は……
起きられるかどうかではなく
起きたあとに
お仕事の時、
朝8:00〜10:00のルナは、
ほぼ省電力モードです。
目は開いているし返事もする。
ようやく脳と身体が
接続され始めるのが11:00ごろ。
スーパールナタイム✨
に突入します。
この時間の私はすごいです。
文章も書ける。
調べ物もできる。
急に人生の反省もする👈❓
なぜか部屋の片付けまで始めます👍🏻
昼間の私が見たら
「そのやる気、朝に分けて」
と言うと思います笑
でも、たぶん人にはそれぞれ
自分に合う時間帯があって、
私はたまたま世間一般の
ゴールデンタイムと
少しズレているだけなんですよね。
朝に強い人がいるように、
夜にようやく本体が起動する人間もいます。
無理に朝型のふりをして壊れるより、
自分のリズムを理解して、
できるだけ機嫌よく生きる。
最近はそれも、
ちゃんとした自己管理なのでは?
と思うようになりました。
ちなみに、
動物さんたちのごはんは自動にしています。
私よりよほど規則正しい生活をしています。
えらい。
ルナ
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