写メ日記｜吉原高級ソープ【ヴェルサイユ】

整体師さんに「腰の筋肉ないね」って言われて

だから腰がかなり弱いの！？ってびっくりしたの🫣

でも最近ChatGPTに体の数値を見てもらったら

「極端に筋肉量が少ない体には見えない」って分析された🐇🩶

たしかに数字だけ見ると

平均より少ししっかりあるくらいらしい😮‍💨

私は筋肉がないというより

うまく使えてない筋肉の可能性が高いみたい🙂‍↕️🫶🏻

特に体幹や骨盤周り、姿勢を支える筋肉

その辺りが弱いと数値があっても

体をうまく支えられないみたいだってね🥱

しかも私は胸の重さで

首肩や腰に負担が行きやすい体らしい🐇🩶

反り腰とか骨盤前傾になりやすいって聞いて

「たしかに」って納得してしまった🫠🫠🫠

筋肉ってただ量があればいいのではなくて

ちゃんと使えて支えられることが大事🥰

だから今は痩せる事も含めて

姿勢や体幹、柔軟性を整えたいなって思ってる🐇🤍

せっかく美容にたくさん投資してるからこそ

体もちゃんと大切にして

長く綺麗でいられるようにしたい➰🤍

こういう地味な努力の部分も

少しだけ知っていてくれたら嬉しいな🥹🤍

見えないところまで整えて

今日もちゃんとお人形さんでいたいから🐇‎🤍🩶🖤

萌木（もこ）🎧🤍🐇