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血糖値コントロール
2026.05.09 09:01
おはようございます🌿
今日も気持ちのいいお天気ですね
最近は血糖値コントロールにハマっていて、本を買ってその通りの食事をしています📚✨
不思議とお腹が空きにくくなって、前みたいに完食しなくなってきました
全部ホルモンに左右されているらしくて、人の身体って面白いですよね…♡
量を減らすというより、食べる順番を変えるだけなので意外と楽しく続けられてます🥗
この間は浴衣で撮影してきました👘
ヘアメイクさんが髪型をすごく可愛くしてくれて嬉しかったなぁ
それではこれからトレーニング行ってきます🩷
皆様も素敵な一日をお過ごしくださいね✨
💙5月の空き枠💙
17日 12時 / 14時 / 18時
24日 12時 / 14時 / 16時
31日 15時半
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