できる日にできる分だけ。

できる日にできる分だけ。

2026.02.04 22:21



毎晩の習慣ってありますか？





ルナはお風呂に入ったあと
軽く脚のリンパマッサージして
着圧レギンスを履いて寝るんです😴



朝起きた時の浮腫ゼロでスッキリ✨️


 

とにかく冷え性で、
浮腫みやすかったんですが
美容系YouTuberの女の子の動画を
みてマッサージしてみたら、
びっくりするくらい足が細くなって……！


なんじゃこりゃ〜〜Σ (° ‎‪꒳ °  )

って衝撃。


今までの足は
私の足じゃなかったのかって。笑
そこからマッサージが欠かせなくなりました。


とはいえ、何でもきっちり
守るタイプではなくて。
できる日に、できる分だけ。
おうちの中にいるときは、
心地よく居る事の方が大事かもって。



少し力を抜いたくらいが、
ちょうどいいのかもしれませんね☺️⸝⸝


ルナ