🌸寝るまえの…🌸

🌸寝るまえの…🌸

2025.11.12 00:01




皆さんは、
寝る前のルーティンってありますか？？img



私はいつも
あったかいお白湯を飲むと


寝る前に体がポカポカして
少したつと 、ぐーんと睡魔がやってくるので


眠れないなぁという日は
いつもお白湯を飲むようにしていますimg



あとは、夜寝る前にはなるべく
スマホを触る時間は最小限にするように

心がけています🙏img



寝る前にあんまり長い時間
スマホを見てしまうと


眠りが浅くなってしまう？というのを
聞いたことがあって😯😯



今日も、この日記を書いたら

明日に備えて
準備をして 早めにお布団に入ります♡♡




皆さん、今日も一日
お疲れ様です (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)




🌸さとみ🌸



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🌹11月の出勤日🌹さとみ

 

13(木)14(金)17(月)

19(水)20(木)22(土) 24(月祝)

 

▶︎お時間🌸11:00-23:00🌸

(11:00/13:30/16:00/18:30/21:00)

 

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🌸姫予約の方法🌸

 

①お名前(偽名可)

②ご希望日時

1枠(120分)

(11:00/13:30/16:00/18:30/21:00)

… 複数枠可◎ リピーター様2枠から外出可◎

③お電話番号

④送迎の有無

南千住駅/東武浅草駅/銀座線田原町駅/上野駅(平日のみ)

 

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(11:00/13:30/16:00/18:30/21:00)

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From: Minami-Senju / Tobu Asakusa / Tawaramachi (Ginza Line) / Ueno – weekdays only

 

 

ヴェルサイユ🌹さとみ

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