ソープは風俗業種の中でも最も高収入を得られるお仕事です。
しかし、高収入を稼ぎたいあまりに、休息をせずに出勤数を増やしてメンタルを壊してしまう女性もまれに存在します。
今回は、ソープ嬢の方は知っておきたいメンタルヘルスケアについてご紹介していきます！
メンタルが弱い方はもちろん、心も体も健康にソープで稼ぎたいという方はぜひチェックしてみてください。
「ソープ嬢はメンタルを壊してしまうのか？」と不安になる方も多いかもしれません。
これは、完全に人によって違うため一概には言えません。
週に6日〜7日など連勤する「鬼出勤」していたり、迷惑客にあたっても対策をしないなど極端な働き方を長期に渡って続けてしまうとメンタルを壊す可能性が出てきます。
とはいえ、ソープで働く際はほかの風俗同様、無理のない範囲で出勤するなど普通の働き方をしていれば心配は不要です！
自分の許容範囲を超えないように働き方を徹底すれば、目標に向かって安定して高収入を稼ぐことができますよ。
お客様と一対一の接客であり、本番行為など濃厚サービスを提供するソープ嬢は無理をしすぎてしまうと体調だけでなくメンタルが疲れてしまうことも。
しかし、日頃からしっかりとメンタルヘルスケアをしていれば解決可能ですし、メンタルを安定させて高収入を稼ぐことができます！
ここからは、ソープ嬢におすすめのメンタルヘルスケアをご紹介していきます。
ソープ嬢にとって最も大切なのは、休養をしっかりとることです。
「たくさん出勤して早く稼がないと」「本指名を増やすためにアピールしないと」と自分で自分を追い込んでしまうと、気付かないうちに無理をしてしまうものです。
確かにソープは出勤日数が増えるほど収入も増えますが、むやみに出勤日数を増やしたり長時間出勤しても、体力やメンタルが消耗してしまうだけです。
週に何日も出勤するのではなく、休養をとる曜日を決めるなどメリハリをつけてソープで働くことが大切です。
また、ソープはどのお店も「自由出勤制」です。
一般的なアルバイトのように週に◯日以上といった決まりはなく、自分で出勤する日数・時間を決めることができます。
ここで自分で自分を追い込んでしまうと、メンタルを壊してしまうことにつながりかねません。
週に1、2日は休息をとる曜日を決めて働くことで、無理なくソープで高収入を稼げるようになります。
ソープのお仕事をしていると、遅くまで出勤していることで夜型の生活になってしまいがち。
夜型の生活で生活リズムが乱れると、メンタルを壊してしまうことにつながります。
メンタルヘルスケアのためにも、生活習慣を見直して日中に外出して太陽を浴びたり、睡眠時間をたっぷりと確保することが大切です。
メンタルが疲れていると感じたら、自然の多い環境に身を置いたり、温泉などで心身を癒すことでメンタルヘルスの向上が期待できます。
どうしても夜の時間帯に忙しくなるソープは出勤時間も遅くなってしまいがちですが、無理のない範囲で出勤時間も調整しましょう。
メンタルを壊さないように出勤スケジュールを管理することができれば、安定してお仕事に取り組めるようになります。
メンタルヘルスケアのためにも、趣味の時間を確保しましょう。
元々趣味がある方はもちろんですが、これといって趣味がない方も自分の中で探してみることも大切です。
ソープ嬢のメンタルヘルスケアのためにおすすめの趣味は、以下の通りです。
- 体を動かす趣味
- 1人ではなく、人と一緒に楽しめる趣味
- 自然の中で楽しめる趣味
何か新しいことを始めるとメンタルも改善され、生活のモチベーションも高まり心に余裕を持てるようになります。
おしゃれなカフェに立ち寄る、買い物を楽しむ、映画を観るなど気分転換できる時間も意識して取りましょう。
メンタルが疲れていると感じている場合は、数日間のまとまった休みを取ることも大切です！
一人で悩みを抱え込むことはせず、メンタルの状況を見ながらお店のスタッフに休みをとりたい旨を伝えましょう。
メンタルヘルスケアのためにも、「自分が今どんな状況にいるのか」ということを客観的に理解し、吐き出すことが重要です。
一番良いのは、ソープの店のスタッフに悩みを打ち明けることです。
サポート体制が整っているソープ店であれば解決に向けて迅速に動いてくれますし、適切な対応でメンタルケアをしてくれます。
ソープ店によっては、キャストの状況やメンタルの状態を見極めるために定期的に面談などを行なっているケースもあります。
入店前にお店のサポート体制は整っているか確認しておくとなお安心です。
SNSで非公開アカウントを作って同業種のユーザーと意見を交わすのも一つの選択肢ですが、SNSは嫌な話題も目にしてしまうもの。
ユーザーをフォローせず、鍵垢（非公開アカウント）で自分の気持ちを吐き出すだけのために運用するなど使い方も大切です。
言葉に出して誰かに相談することで、「自分は本当はこんなふうに思っていたんだ」と分かり、メンタルも落ち着いていきます。
「お金を貯めたいから」という理由でなんとなくソープ嬢をしている方も多いかもしれませんが、明確な目標を持っていないと「このままソープ嬢をしていても未来が見えない」と悩みを抱えてしまうことも珍しくありません。
ソープ嬢として働く場合は、
「いつまでに◯万円稼ぐ」
「借金を返済するまでソープ嬢として頑張って働く」
など、自分の状況などに合わせて目標を決めましょう！
ゴールが見えていればモチベーションもアップしますし、メンタルも安定させることができます。
浪費することなく着実にお金を貯めることができれば、目標に向かってひたむきに進むことができるようになるでしょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は、女性が気になりがちなソープ嬢のメンタルヘルスケア方法をご紹介しました。
お客様と距離が近いお仕事だからこそ、ソープ嬢は日々のメンタルヘルスケアが大切です！
しっかりとサポートしてくれる、高収入を稼げるように充実した待遇を完備しているソープ店を選ぶことも必要不可欠。
ぜひ安定して高収入を稼げるソープ店で、自分らしくお仕事に挑戦しましょう！
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